こんばんは!
今日担当の鈴木 (Dr.の方の) です。
最近は夜も涼しくなってきて、夏も終わりに近づいているのを実感しますね〜(o ̄∇ ̄)/
ところで、みなさんは歯ぎしりはしていますか?( ̄ー ̄;
もちろん寝ている間にしているので、自覚のない方もいらっしゃるかと思います。
しかし実際は、自覚はないけど歯ぎしりしている方は意外と多いのです。
日本人の約70~80%は歯ぎしりをしているといわれていますw( ̄Д ̄;)w
実は僕も歯ぎしりしています ( ̄▽ ̄)
昔、友達と旅行に行った時に、僕の歯ぎしりで夜中に友達を起こした事があります(笑)
すごい音がしていたそうで、友達に歯の心配をされました(笑)
それほど歯ぎしりは歯に負担をかけているのです(起きている時に噛む力の何倍もの力がかかっています。時には300kg近くの力がかかることも…)w( ̄Д ̄;)w
それほどの力がかかる歯ぎしりによって、どういった弊害が出るかというと、
歯がすり減ったり、欠けたり、ひどい時は割れてしまったりします(:_;)
他には、歯ぎしりによって歯に横揺れの力がかかると、歯が揺れてきてしまったり、最悪の場合は歯を抜かなきゃいけなくなることもあります(:_;)
恐ろしいですね w( ̄Д ̄;)w
この歯ぎしりから何か歯を守る方法はないのか…
あります。\(^▽^)/
それは、、
ナイトガードというものです。
何かというと、要するにマウスピースです。
ボクサーやラグビー選手が試合の時に歯が折れないようにつけているあれと同じ様なものです。
ナイトガードは、夜寝ている時につけるものです。
このナイトガードをつけると、どういったメリットがあるのか…
まず歯のすり減りや、欠けたりするのを予防します。
ナイトガードは歯よりも軟らかい、プラスチックの様な素材でできているので、歯ぎしりをしてもナイトガードがすり減ってくれるので、歯を守れます。
次に、歯に横揺れの力がかかるのを防止します。
奥歯は、効率よく物を噛み砕けるように、山と溝ででこぼこになっています。
こんな感じで噛んでます。
この状態で歯ぎしりをすることによって、山と山が干渉して、歯に横揺れの力がかかります。
ここでナイトガードを装着すると、歯の山がナイトガードの上を滑るように動いてくれるので、歯に横揺れの力がかかりません。
装着するとこんな感じです。
自分の歯でより長くご飯を食べていく為に、歯ぎしりしている方、しているかもしれない方、ぜひナイトガードを考えてみて下さい。
気になった方はぜひご相談下さい。
ではでは(* ̄▽ ̄*)ノ♪