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歯磨き
こんばんは。歯科衛生士の平田です。
みなさん寒くなってきいますが、体調など
崩されていないですか？？
インフルエンザが大流行しているので
手洗い、うがいは徹底していきましょうね♪♪
みなさん！！！１日の中で歯磨きをする
タイミングが何回かあると思いますが、
一番大切なのはいつだと思いますか？？？
朝起きてから？ 食後？ 寝る前？
一番大切なのは夜、寝る前です！！！
もちろんどのタイミングの歯磨きも大切なんですが、
就寝前はもっとも大切なんですよ（＾＾）♡
寝ている時は唾液の分泌が減少しバイ菌が繁殖しやすくなるんです。
歯磨きの仕方も人それぞれで電動歯ブラシや糸ようじ
歯間ブラシなどたくさん使われる方もいると思います。
ぜひ、検診に来ていただきご自身の歯磨きの仕方や
虫歯にならないようにする為にも磨き残しのチェックを
担当の衛生士に相談してみてくださいね（＾＾）（＾＾）
効果的な磨き方を身につけて
健康な歯を維持しましょう！！