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肉体改造日記！
にいみ歯科のDrはそれぞれ、海が趣味だったり、アクアリウムが趣味だったりと、いろんな趣味をみんな楽しんでいて、
私はというと、以前にも書かせて頂いた「肉体改造」が趣味です笑
具体的には、加圧トレーニング、ボクササイズ、ヨガをやっています(●꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒)(꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒●)
これは、加圧トレーニングの日に、先生に撮ってもらったものですが、
バーベル１０キロ持ち上げてます！
持ち上げてます૮( ꒪ꀧ꒪)ა
トレーニングを始めたきっかけは、結婚式のために、やせたいということでしたが、
気づけば、トレーニングが楽しいし、結果的にきれいになれればいいかなという気持ちに変わりました！
そして、いつの間にか目標も「自分の力だけで逆立ち」、「綺麗な腹筋」、「自分の体重と同じおもりでデッドリフト」という具体的な目標をもてるようになりました(๑ӦᆺӦ๑)*
ちなみにデッドリフトというのはこんなやつです！（意味は死ぬ程重いというらしい）
これで２０キロです☆
こんなふうに、トレーニングに励むことができているのは、トレーナーさんがどんな目標があるのか、自分の引き出しを探して、開ける手伝いをしてくれたことが大きいと思います。
にいみ歯科でも、初診カウンセリングで「どんなお口の中になりたいですか？」
ということをお聞きして、しっかり共有します。
これって、目標に向かって治療を進めるために大切なことなんです！
また、トレーニング中、本当にたくさんほめて、励まされます。
「すごくうまい、きれいに出来てる！」
「がんばって、がんばって。今一番効いてるときだよ！」
という感じに。
このことで、よく思うのが、不安でいっぱいで受診してくれる子どもたちのことです。
勇気をもって診せてくれることを、ほめて、励ますと、自信をもって笑顔で帰ってくれることがよくあります☆
ほめ上手になることは、たくさんの子どもたちの笑顔に繋がるのかなと思うようになりました。
という感じに、トレーニングのおかげで、歯科治療に還元できるものもあり、
いいことばっかりの肉体改造です笑♡
いつか逆立ちしながら、シックスパックをお見せできる日を楽しみにしながら、
鍛え続けます笑(●꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒)(꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒●)
さて、今日も１日がんばります！！！